POWER PLATE Personal-Training

Ines von der Heiden

Für wen?

… für Personen mit Haltungsproblemen
… Personen nach Gelenk-, Knochen und Muskelverletzungen
… für Personen mit Übergewicht
… für Berufstätige und Mütter mit wenig Zeit
… Fit nach dem Baby: Rückbildungsgymnastik
… für Sportler, die ihre Fitness und Muskulatur verbessern wollen
… für Leistungssportler
… für Jung und Alt

Wozu?

  • 10 Minuten Power Plate ersetzt 2 Stunden schweisstreibendes konventionelles Training
  • schneller Muskelaufbau und Bodyforming
  • Gewichtsreduktion möglich
  • Anti-Cellulite Training
  • Schnelle Ergebnisse in kurzer Zeit
  • Prävention & Therapie von Rückenbeschwerden
  • Gesundheitsvorsorge in jedem Alter
  • Vorbeugung gegen Osteoporose
  • Stoffwechselregulation
  • verbesserte Fitness

Meine Leistungen:

  • Erfassen Ihres persönlichen Fitness- oder Therapiezieles
  • Erstellen ihres individuellen Trainings- oder Therapieplans
  • individuelle fachliche Betreuung und Unterstützung bei der Ausführung der Übungen
  • Regelmäßige Therapie- und Trainingsplananpassung

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Sie erreichen mich unter
+49 (0)177 7779944